Martin Fuhrberg Beratung und Begleitung
Martin FuhrbergBeratung und Begleitung 

Meditation hilft besonders im Alltag.

Meditation ist hier eines der großen Geschenke unseres Lebens. Durch sie kommen wir wieder mit uns selbst in Berührung. Während der Meditation verweilen wir daher mit unserer eins gerichteten Achtsamkeit einfach nur bei uns selbst, im augenblicklichen Gewahrsein.

 

  • Meditation hilft uns aktuelle Probleme zu lösen.
  • Meditation hilft positiv bei Stress, Unkonzentriertheit, Depressionen und Erschöpfung.
  • Wir lernen durch Meditation zunehmend intuitiv und authentisch zu leben und zu handeln.
  • Meditation bringt uns von der Fremdbestimmung zur Selbstbestimmung (Selbstverwirklichung).
  • Meditation hilft uns ein erfülltes Leben zu leben.
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